Quelle thérapie ?
La thérapie est un espace unique, un lieu et un temps pour parler de soi librement, sans être interrompu, jugé ou critiqué. Ce travail se fait dans un cadre confidentiel avec un professionnel de la relation d'aide.
En fonction de votre demande, je vous propose :
- Une écoute, un soutien et un accompagnement psychologique pour faire face à une difficulté ponctuelle,
- Et / ou
- Un travail de psychothérapie en profondeur sur les croyances, les sentiments, les prises de conscience de « vos choix de vie dans la vie », dont la visée est d'opérer des redécisions en vue d'un changement durable.
Dans tous les cas, nous convenons ensemble de la forme de mon accompagnement :
- Entretiens individuels :
Selon un rythme défini avec vous, en fonction de votre problématique et de vos moyens financiers...
Les entretiens individuels durent 45 mn.
Dans certains cas, des mutuelles et assurances peuvent rembourser une partie des séances. Renseignez-vous auprès d'elles. - Thérapie de couple :
Souvent idéalisé, le parcours d'une vie de couple est un long chemin que la vie bouscule parfois : arrivée ou départ d'un enfant, famille en recomposition, chômage ou retraite, décès d'un parent Selon que les crises seront surmontées ou niées, le couple pourra ou pas, être un lieu de croissance privilégié pour chacun des partenaires.
Parce que s'aimer ne suffit pas, parce que « vivre en couple », ça s'apprend , je vous propose un espace d'écoute et de réflexion pour : surmonter une crise, mettre des mots quand la communication est rompue , réfléchir à l'évolution de votre relation, et dans certains cas, élaborer un processus de séparation pacifiée.
Je vous accueille en thérapie de couple que vous soyez en couple ou engagés dans une relation amoureuse. Les séances ont lieu toutes les 3 semaines environ et durent une heure et quart, selon un nombre de séances que nous définissons ensemble. - Travail en groupe :
En complément des séances individuelles, je propose dans certains cas, un travail de groupe pour optimiser la thérapie. En effet, dans un cadre protecteur et soumis à la confidentialité, le groupe recrée un microcosme qui favorise les prises de conscience, le travail relationnel ou la résolution émotionnelle. A ce titre, il constitue un accélérateur du changement.
“ Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas les faire
c'est parce que nous n'osons pas les faire, qu'elles sont difficiles
”
Sénèque